Dia Mundial de la Salut Mental - Recursos per parlar-ne amb joves

© iStock.com / fizkes

El 10 d’octubre és el Dia Mundial de la Salut Mental. Us proposem una sèrie de recursos per parlar amb joves sobre benestar emocional i com evitar la discriminació per causa de salut mental.

 

efemèride Dia Mundial de la Salut Mental
tema Recursos per treballar amb joves el tema del benestar emocional
vídeos

Clara Peya: "Explicarlo nos hace más fuertes" La pianista i compositora parla de com ha après a entendre i conviure amb el Trastorn Obsessiu Compulsiu (TOC) [Solidaritat SJD, 4:07]. Trobareu més vídeos d’aquesta sèrie a la llista #YoCambioTodo 

See the Bigger Picture - Antonio's Story. Saber com se sent un jove que pateix esquizofrènia ens ajudarà a millorar l’actitud cap als problemes de salut mental. [Time to change, 0:54]

...que si patatín, que si patatán... Vídeo guanyador del primer premi del V Concurs ESPOT d'Obertament 2014. [canal Obertament Associació, 0:52]

I had a black dog. His name was depression. World Health Organization-vídeo en anglès (és pot activar l’opció de subtítols en castellà)

Overcomer. Curtmetratge d’animació fet per la jove Hannah Spangler on explica la seva experiència amb l’ansietat i la depressió [canal Spangler Scribbles, 5:56]

Fallin’ Floyd. Curt d’animació que ha rebut diversos premis. Amb toc humorístic, ens mostra com Floyd, un músic de carrer, cau en una profunda depressió. Comença a patir problemes psicològics que es manifesten com un petit dimoni negre que creix alimentat per la seva depressió [canal il Luster Films, 8:53]

La mente vuela. Un curt que vol mostrar com es sent una persona amb Transtorn d'ansietat generalitzada [canal Disidencia7, 9:00]

 

Més vídeos i recursos per parlar amb joves sobre benestar emocional i la importància de demanar ajuda quan sentim que una situació ens supera a 10 de setembre, dia Internacional per a la Prevenció del Suïcidi

fem tec!

Activitats de mindfulness per a joves i adolescents. Recursos per treballar el malestar emocional amb activitats de Mindfulness.

16 activitats de mindfulness pel benestar. Aquestes activitats formen part de la guia How ART you? 



 

Les emocions al mindfulness. 8 activitats de mindfulness i emocions. Formen part de la guia m'emociONES.

documents

Salut mental - Materials didàctics adreçats a joves de 12 a 18 anys. Obra Social Sant Joan de Déu.

Desestigmatitzem la salut mental #AssociativaMent. Recull de recursos per combatre l’estigma en salut mental. Consell Nacional de la Joventut de Catalunya.

Infografia Cuida les teves emocions amb l'exercici físic. Gerència de Serveis d'Esports, Diputació de Barcelona.

recursos web

Recull elaborat amb el suport del Servei de Salut Pública de la Diputació de Barcelona.

Accés a altres recursos [s'obre en una pàgina nova]